ブレイクダンサー

パフォーマンスアップ
​ボディメイク

​COLORS GYM

​​しなやかな身体
美しい動き

≪目指すのはしなやかな身体
一流アスリートはなぜ画になるのか?
それは美しい動きに裏打ちされた
​機能的な身体の使い方があるからです。​
数多くのアスリートをみてきたCOLORSだからこそできる
​動きも美しくなるボディメイク。
アスリート以外の方も、
しなやかで伸びのある身体と美しい動きを手に入れ、
フォトジェニックに。



プレーに直結するトレーニング
競技やプレー、選手の特性を理解し、
直接的にプレーにつながるトレーニングを提供しています。
長年、生のプロスポーツ現場をみてきたトレーナーがつくる
‟効果の実感できる”トレーニングがここに。
​プレーに繋がる。
成長が目に見える。

 

Notebook

①カウンセリング
最初にお客様の要望などをヒアリングして、最適なトレーニングプランを作っていきます。

②トレーニング
実際にトレーニングを行います。効果が最大限出るようにポイントなどを細かくお伝えします。

トレーニング
バンドでしゃがむ

​③フィードバック
次回のトレーニングがより良くなるように、お家でもできるようなエクササイズをアドバイスしています。

​③フォローアップ
卒業後もご自身でトレーニングできるようなプランもご用意しています。COLORSはお客様の自立を目指しています。

ルームランナー

【例えばこんなことでお悩みの方】

痩せたい・引き締めたい
自分の立ち姿や後ろ姿が嫌い
姿勢が悪い
歩き方が気になる
身体のことに興味がある
スポーツが上手くなりたい
レギュラーを取りたい
etc.

今よりもっと素敵な自分になりましょう!​

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